Fedezd fel a bizonyított technikákat, tudd meg a konfliktusok mögötti pszichológiát, és tanulj meg bizonyítékokon alapuló stratégiákat, amelyek a konfrontációkat békés megoldásokká alakítják.
2025. július 15.
Bevezetés A harcművészetekben a testet és az elmét egyaránt eddzük. Mégis túl gyakran a verbális készségek háttérbe szorulnak. Oktatóként emelhetjük...
2025. július 9.
Az egyik leghatásosabb önvédelmi eszköz nem rúgás vagy ökölcsapás—hanem az aktív hallgatás. A felzaklatott emberek gyakran csak azt szeretnék, hogy meg...
2025. július 9.
A konfliktus kezelésének legjobb módja az, ha még mielőtt elszabadulna, észrevesszük. A verbális deeszkaláció az éberséggel kezdődik – a testbeszéd, a...
2025. július 9.
Önvédelmi oktatóként számtalan diákot láttam, akik kizárólag a fizikai technikákra koncentrálnak. Pedig a legtöbb konfliktus a megfelelő szavakkal mego...