입증된 기술을 발견하고, 갈등 뒤의 심리를 탐구하며, 대치를 평화로운 해결로 바꾸는 증거 기반 전략을 배워보세요.
2025년 07월 15일
소개 무술에서는 몸과 마음을 함께 단련합니다. 하지만 언어적 기술은 너무 자주 간과되곤 합니다. 강사로서 우리는 각 레벨과 연습에 언어적 디에스컬레이션 기법을 통합함으로써 커리큘럼을 한층 강화할 수 있습니다. 학생들에게 기술만큼이나 단어를 효과적으로 사용하는 법을 가르치...
2025년 07월 09일
가장 강력한 자기 방어 도구 중 하나는 발차기나 주먹이 아니라 ‘적극적 경청’입니다. 화가 난 사람들은 종종 단지 자신의 이야기를 들어주길 원합니다. 진심 어린 관심을 보일 때 신뢰가 쌓이며, 격앙된 상황도 진정시킬 수 있습니다. De-escalate 앱은 가이드 프롬프...
2025년 07월 09일
갈등을 관리하는 가장 좋은 방법은 문제가 번지기 전에 포착하는 것입니다. 언어적 긴장 완화는 인지에서 시작되며—몸짓 언어, 어조, 말에서 나타나는 미묘한 신호를 읽는 것을 의미합니다. De-escalate 앱은 이러한 징후를 조기에 감지하고 효과적으로 대응하도록 훈련시켜...
2025년 07월 09일
저는 호신술 강사로서 수많은 학생들이 신체적 기술에만 집중하는 모습을 보아 왔습니다. 그러나 대부분의 갈등은 올바른 말 한마디로 해결되거나 아예 피할 수 있습니다. 언어적 진정(Verbal de-escalation)을 통해 주먹을 휘두르지 않고도 긴장을 완화하고, 공격적...