วิทยาศาสตร์ของการลดความตึงเครียด

ค้นพบเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ สำรวจจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังความขัดแย้ง และเรียนรู้กลยุทธ์ที่มีหลักฐานซึ่งเปลี่ยนการเผชิญหน้าให้เป็นการแก้ปัญหาอย่างสงบ